Бегло пролистав очередную статью на тему "Morning routines", начинаю перебирать в памяти все попытки следовать идеальному распорядку утра для идеального человека и усмехаюсь. Типичному жителю спального района, мне то есть, работающему в двух часах езды от дома, идеальным утро покажется лишь тогда, когда изобретут телепорт, а пока - если "здравствуйте, утренние ритуалы", то "прощай, здоровый сон".
На самом деле, все вокруг вдруг резко озаботились идеальностью своего внешнего вида, распорядка дня, питания и даже мыслей, что начинает сводить зубы, знаете, это как если долго улыбаться, перестаешь чувствовать щеки. Кто сказал, что идеально значит одинаково и по четкому плану?
Различные источники любят обобщать и говорить нам о том, что стоит только начать жить правильно (по чужим, кем-то установленным правилам), вам понравится. Вы не любите зарядку по утрам просто потому что вы ленивы, но вот начнете бегать и втянетесь. Я много думала об этом и даже купила беговые кроссовки, но потом вспомнила о стае голодных бездомных собак на пустыре у дома, и мой энтузиазм чуть поутих (отговорки, скажут идеалисты с шикарным парком под боком, все может быть, скажу я).
Если для вас идеально - выскочить из дома с одним ненакрашенным глазом, но зато поспать подольше и досмотреть интересный сон, так и поступайте и не чувствуйте себя так, словно вы чего-то не допоняли. Если вы не уверены, с какой асаны стоит начать свой день, предпочитаете поразмышлять о тайнах вселенной под потоком горячей воды в душе, а спортом занимаетесь по вечерам, так правильно и не стоит от этого отказываться. Если ваш идеальный завтрак - тарелка борща и кусок черного хлеба с маслом, а не фотогеничный смузи-боул с ягодами и гранолой, ешьте борщ и будьте счастливы. Не стоит что-то менять и подстраиваться под чьи-то стандарты до тех пор, пока вы сами не захотите перемен. Доброго утра!
