“Настройтесь на практику. Ваше сознание чистое, дыхание ровное. Вы находитесь здесь и сейчас, на этом коврике”. Такую фразу слышишь каждый раз во время занятий йогой. За последние 4 года интерес к восточным практикам неуклонно растет. Каждый за умеренную плату может получить расслабление или потренироваться в координации - кому что нужнее. Вот только почему не стоит сильно увлекаться этим пребыванием в “здесь и сейчас”?