За окном временно похолодало относительно прошлой недели, но все так же пахнет весной и ярко светит солнце. Запасаемся витаминами и рецептами освежающих напитков к тому времени, когда, наконец, станет тепло окончательно и бесповоротно. С этим нам помогает Оксана Ильенко и ее сочная, как свежая трава на газонах города, матча-сода.

Бывать в хипстерских местах иногда полезно. Не только на диковинный народ насмотришься, но и что-то для себя узнаешь. Так было и на этот раз - позвали на “вкусный квартирник”, а кто-то из собравшихся принес печенье, напоминающее глазунью. Поскольку Пасха не за горами, рецепт как никогда актуален. Ведь взять на дружескую вечеринку сладкое проще, чем традиционные крашеные яйца, не так ли?

“Настройтесь на практику. Ваше сознание чистое, дыхание ровное. Вы находитесь здесь и сейчас, на этом коврике”. Такую фразу слышишь каждый раз во время занятий йогой. За последние 4 года интерес к восточным практикам неуклонно растет. Каждый за умеренную плату может получить расслабление или потренироваться в координации - кому что нужнее. Вот только почему не стоит сильно увлекаться этим пребыванием в “здесь и сейчас”?

Если ваш собеседник находится где-то на рубеже тридцатилетнего возраста и состоит в длительных отношениях, но  до сих пор не стал счастливым родителем, попробуйте избегать вопросов о детях. Каждая седьмая пара в мире имеет проблемы с зачатием, а каждая пятая беременность заканчивается выкидышем или замиранием плода. И прежде чем задать, казалось бы, незатейливый вопрос, прочтите мое откровение. 

Кексы - это быстрая и несложная выпечка, которая спасет ситуацию, если гости уже на пороге. Если классическим кексом мало кого удивишь, то нотки цитрусовых в овсяной вариации по рецепту Оксаны Ильенко заурядными точно не покажутся.

Лучше пасты может быть только паста. Когда гости привередливы в части вкусовых предпочтений, или когда нужно быстро и вкусно, паста спасает неизменно, не встречала никого, кто не любит пасту. Сегодня готовим на ужин тальятелле с говядиной в соусе терияки по рецепту Оксаны Ильенко.

К концу февраля наш организм начинает поскрипывать, напоминая о том, что запас витаминов почти на исходе. Чтобы "протянуть" до весны в добром здравии и без особого скрипа, предлагаем периодически поддерживать себя вкусными витаминными смузи. 

Заморское "маффины" или наше родное "кексики", неважно, в голове всегда всплывает один и тот же милый сердцу образ вкуснейших булочек, и незамедлительно просыпается аппетит. Сегодня утро выходного, а значит, Оксана Ильенко неизменно делится с нами лично выверенными рецептами и сочными фотографиями того, с чем ваше утро наполнится радостью и вкусом. 

Что может влиять на настроение в разгар зимних холодов лучше всего? Конечно, приятные ароматы. Например всеми любимый цитрусовый. В этой статье Оксана Ильенко расссказывает о двух незабываемых десертах с "ароматом апельсинки", которые точно стоит попробовать приготовить.