Тем, кто, как и я, далек от спорта, сложно грамотно определить свою норму калорий. Ведь худеть важно, не просто прекратив есть, а так, чтобы потом не пришлось долго и мучительно восстанавливать здоровье. Конечно, есть различные онлайн-калькуляторы, но все они построены на каких-то принципах, которые понятны только тому, кто писал их алгоритм, все они имеют в своей основе какие-то формулы, допущения и что-то куда-то округляют. 

Какой-то тип останавливает меня на улице и говорит: “Вы так мило пишете”. Я благодарю его, но, пройдя несколько метров, вдруг соображаю, что в этом-то и затык: я пишу мило, ладно, но когда же я буду писать хорошо?

Этот полезный вид спорта для многих заканчивается ничем по разным причинам - от неудобной обуви до полуобморочного состояния и жжения в легких. С чего начать новичку, чтобы бег не стал пыткой, а начал доставлять удовольствие.

Пандемия не вечна, и мы обязательно вернемся к обычным делам. Ограничения потихоньку снимают, и я воспользовалась этим, чтобы нанести визит косметологу. Так ли он был нужен, и другие философские мысли на фоне грядущего 30-летия - в статье.

Из-за бесконечного использования антисептиков и ношения перчаток руки становятся похожими на наждачку, как минимум. 

Терпеть не могу, когда вводят в заблуждение, и поэтому решила разобраться в том, что в действительности из себя представляет популярная в последнее время процедура hydra facial, которую многие "косметологи" (если их вообще можно так назвать), впаривают своим подопечным как, буквально, волшебную таблетку от любых кожных проблем и заболеваний, обещая мгновенный результат уже после первой процедуры и вау-эффект. 

5 простых рецептов ванн для детокса, чтобы компенсировать отсутствие спа в зоне доступа. 

То, что многие скандинавские бренды не пользуются популярностью нигде, кроме своей родины, может быть связано с тем, что скандинавские женщины предпочитают спокойное, натуральное и рациональное качество кричащему дизайну и многообещающим новинкам бьюти-индустрии.

Магазины ломятся от обилия одежды с заманчивыми (и не очень) ценниками «выбирай-не хочу». В инстаграм с лёгкой руки нескольких харизматичных девушек-блогеров все «кругом, вдруг и разом» узнают вот о «той потрясающей штучке» во всем известных магазинах массмаркета. «Мы покупаем вещи, которые нам не нужны, за деньги которых у нас нет, чтобы впечатлить людей, которые нам не нравятся»