В последние годы осознанность - это один из лейтмотивов почти во всех сферах жизни - осознанность выбора, решений, отношения к своему здоровью, покупкам, потреблению информации, отношениям. И осознанность - это всегда хорошо, говорят нам. Когда тебе так навязчиво предлагают что-то без вариантов прекрасное, возникает желание разобраться и акцентировать внимание на том, что любое "хорошо" - хорошо в меру.

Если вам нужны заветные слова, чтобы изменить свою жизнь - вот они. Вдохновляющие цитаты на тему перемен из фильмов и песен, от звезд XX века и книжных героев.

Старая модель – работай больше, работай усерднее, и будет тебе хорошо – сегодня не имеет смысла, так как миром правят идеи, а не человеко-часы.

Что такое cancel culture, в чём её польза и вред? Мощное явление западных соцсетей уже в России. 

Тем, кто, как и я, далек от спорта, сложно грамотно определить свою норму калорий. Ведь худеть важно, не просто прекратив есть, а так, чтобы потом не пришлось долго и мучительно восстанавливать здоровье. Конечно, есть различные онлайн-калькуляторы, но все они построены на каких-то принципах, которые понятны только тому, кто писал их алгоритм, все они имеют в своей основе какие-то формулы, допущения и что-то куда-то округляют. 

Мама и папа превращали мое детство в праздник. По утрам у себя под подушкой я находила небольшие подарки. Говорили, что «от зайки». С закрытыми глазами, едва проснувшись, я нащупывала под подушкой что-то маленькое и удивительное. 

Ароматный и сливочный напиток для уютного вечера выходного с книгой и при свечах. 

Хотите быть счастливыми - будьте, в жизни нет абсолютно плохого или абсолютно хорошего, все это лишь череда наших восприятий, и вот несколько прописных истин о том, как двинуться вперед от того, что мы считаем плохим. 

По-итальянски cacio e pepe - это "паста с перцем", и даже само ее название звучит невероятно вкусно.