Тем, кто, как и я, далек от спорта, сложно грамотно определить свою норму калорий. Ведь худеть важно, не просто прекратив есть, а так, чтобы потом не пришлось долго и мучительно восстанавливать здоровье. Конечно, есть различные онлайн-калькуляторы, но все они построены на каких-то принципах, которые понятны только тому, кто писал их алгоритм, все они имеют в своей основе какие-то формулы, допущения и что-то куда-то округляют. 

Мама и папа превращали мое детство в праздник. По утрам у себя под подушкой я находила небольшие подарки. Говорили, что «от зайки». С закрытыми глазами, едва проснувшись, я нащупывала под подушкой что-то маленькое и удивительное. 

Ароматный и сливочный напиток для уютного вечера выходного с книгой и при свечах. 

Хотите быть счастливыми - будьте, в жизни нет абсолютно плохого или абсолютно хорошего, все это лишь череда наших восприятий, и вот несколько прописных истин о том, как двинуться вперед от того, что мы считаем плохим. 

По-итальянски cacio e pepe - это "паста с перцем", и даже само ее название звучит невероятно вкусно. 

Сейчас мало просто хорошо снимать. Нужно уметь выворачиваться наизнанку в сториз, параллельно ведя репортаж с мастер-класса/замешивая тесто на пироги/принимая ванну с пеной/на бегу обедая сэндвичем и опаздывая на встречу с командой/шурша бумагой распаковывать новое платье на вечер/прорабатывая детские травмы, зарывать взрослые гештальты/выпрашивать у молчаливых наблюдателей реакции на сториз, чтобы не пропасть из ленты.

Накануне Фестиваля шоколада в Италии - немного истории, магии и 2 вкуснейших рецепта, которые можно повторить дома.

Поэтическое слово разное: может протянуть ласковую руку, а может нещадно рубануть по болезненному чувству.

У бабушки всю жизнь было железно:
- Поднялась? Ставь чайник!...А жизнь бывала разной...