Мы все уникальны, со своими мыслями, чувствами, связью с окружающим миром. Для тех из нас, кто действительно привязан не к устному, а к письменному, желание водить рукой по бумаге - не просто хобби. Это наша связь с реальностью, а иногда и спасательный круг. Все то, что творится у нас в душе, после того, как мы излагаем это на бумаге, обретает форму и смысл.
Существует множество научных исследований, доказывающих то, что, когда мы честно пишем о нашей собственной жизни, описывая все волнующие нас вопросы и проблемы, в большинстве случаев происходит эмоциональный прорыв - мы четко осознаем, что нас волнует и начинаем двигаться в правильном направлении. Многие люди ведут дневники не потому что они своеобразные Нарциссы. которым хочется оставить свой след в истории. Они делают это лишь с целью честно описать то, что им важно, проанализировать себя и прийти к каким-то выводам.
Письмо помогает почувствовать себя не жертвой или наблюдателем, а активным участником событий собственной жизни, который может на эти события повлиять.
Научно доказано, что люди, которые уделяли время на то, чтобы описывать свое эмоциональное состояние, "смогли установить связь между мыслителем и мыслью, чувствующим и чувством, и это позволило им увидеть перспективы, оставить прошлое позади и двигаться вперед. Когда мы пишем о том, что творится у нас в душе, это позволяет нам анализировать эмоциональный опыт, а затем принимать решение, в какую сторону меняться".
Письмо - мощный инструмент. Если вы никогда ничего не писали, возможно, сейчас самое время попробовать. Вам может казаться, что описать то, что вы пережили - тяжкий труд или совершенно бессмысленное занятие, но, на самом деле простая запись в дневнике, которую, скорее всего, никто кроме вас не увидит, вполне может изменить ход нашей жизни. Это может помочь посмотреть на себя со стороны и понять, нужно ли менять что-то в себе.
Если вы уже писатель, то, возможно, это знак, что вам нужно продолжать. Продолжайте писать свою историю. Продолжайте позволять словам ложиться на бумагу, и не останавливайтесь, пока они не расположатся в нужном порядке и таким образом, чтобы вы могли сказать - да, это именно то, что я думаю. Продолжайте верить в то, что ваша история важна, вновь и вновь открывайте черновики и правьте их, пока написанное не превратится в Вашу историю.
Что дальше? Как только ваша история будет записана, подумайте о том, хотели бы вы поделиться ею с другом, в публикации или в блоге. Если вы верите в то, что ваш опыт может помочь другим, несомненно, написанным стоит делиться. Если же ваша история имеет ценность только для вас самих, не избавляйтесь от нее - сохраните, чтобы вернуться к ней позже, в тот период жизни, когда вам это будет нужно.
