В 9 классе моя фигура напоминала корпусную мебель, в 10-м, после первого похудательного марафона, оказалось, что у меня тип фигуры песочные часы.Так я вычитала в женском журнале, там еще были фигуры-яблоки, фигуры-груши, фигуры-прямоугольники. Сегодня, посмотрев на себя в зеркало, я увидела фигуру-абстракцию. Худею.
У всех есть худая от природы подруга, которая ест за троих. Она не отказывает себе в шоколадках, выпечке, фастфуде и прочей “запрещенке”, при этом ест так, будто это дело всей ее жизни. А еще у всех есть подруга, которая всегда на диетах, которая боится съесть лишний лист салата, а когда ей предлагают конфету шарахается от нее, как от чумы. При этом выглядит она так, будто ни в чем себе не отказывает. Мир несправедлив, особенно, когда вторая подруга – это ты.
Как понять, что ты действительно набрала вес?
- Пуховик не скрывает твоих объемов, а только подчеркивает.
- В автобусе трясется не только грудь, но и щеки.
- Вся одежда “села” после стирки.
- Бабушка считает, что ты отлично выглядишь
Как-то мне удалось основательно схуднуть. И все бы хорошо, вот только вся моя одежда висела на стройной мне, как чехол от рояля. Были и свои плюсы – удалось влезть в штанишки, которые я носила еще в 8 классе. “Большие” вещи я оптимистично раздала и напрасно, когда вес вернулся – упс, мне снова было нечего надеть. Короче, теперь мой гардероб делится на три части: “худая” одежда, одежда для меня взжирнувшей и одежда промежуточная – самая ходовая.
В мои 18 лет еще не было приложений для подсчета калорий, так что я подсчитывала их в уме и была в этом так хороша, что могла определить калораж блюда на глаз. В такие минуты я обычно подвисала, стоя где-нибудь в сторонке, и складывала в уме все съеденное на завтрак и обед. В один из таких моментов подошел ко мне парень и стал рассказывать, какой проникновенный и загадочный у меня взгляд. Этому романтику казалось, что я витаю где-то в высоких материях. Но нет, я как раз вспоминала сколько калорий в вареном яйце. Лайфхак для незамужних: если ты хочешь быть “вся такая загадочная”, выходи в людное место, начинай подсчитывать свой дневной калораж без приложения и жди наплыва воздыхателей.
Собралась я этим летом в Грецию. Дата подходит, купальник куплен, а бразильскую попу к нему я так и не накачала. Что делать? Конечно же приседать из-за всех сил всю оставшуюся неделю: утром, вечером и в обеденный перерыв. Приседала я с полной самоотдачей, зад болел так, будто и впрямь становился бразильским, а вот выглядеть продолжал как российский. Так и поехала я в Грецию со среднестатистической попой из средней полосы России. Мораль: готовь булки к лету еще зимой.
Как-то продавец-консультант не хотела приносить мне брючки размера S, аргументировав это тем, что у меня “полные ножки”. Представляете, услышать такое? У меня перед глазами сразу красная пелена, в памяти сцены страданий на беговой дорожке и скамье для пресса. Я решительно требую размер S и влезаю в него без особых усилий. Гордо продемонстрировав свое достижение продавщице, оплачиваю покупку на кассе. Все — занавес, я ушла победителем. Вот только через пару дней эти штанишки на мне треснули. Какой можно сделать вывод? Одежду делают некачественную!
Некоторые, когда спрашивают, как ты похудела, ждут какого-то волшебного ответа. “Я просто стала пить воду до еды”, “стакан капустного отвара перед сном и на утро просыпаюсь худая”— что-то в этом духе. И вот начинаешь такому человеку рассказывать про правильное питание, подсчет калорий, спортивные нагрузки, сокращение размера порций, а человек сразу морщится — хотел услышать секрет, а ты со своим бредом про калории.
Когда мне впервые удалось сильно похудеть, я получала много восхищенных отзывов, отражение в зеркале шептало: “мы это сделали”, а одежка стала красноречиво велика. Все это было приятно и радостно, но настоящим счастьем стал поход в магазин. В одном из отделов на входе мне сообщили: “Девушка, на вас ничего нет, здесь только большие размеры”. В ту же секунду меня наконец настигло осознание собственной стройности. Это на меня там нет размеров, это я больше не ношу 48-й! Хотелось обнять эту добрую женщину-продавца, обнять и рыдать у нее на груди. Все было не зря: все недоспанные мною утренние часы, пробежки под моросящим дождем, все несъеденные булки, все дополнительные секунды, которые я простояла в планке — ВСЕ НЕ ЗРЯ! Когда хочется пропустить тренировку или сделать на 10 приседаний меньше, я всегда вспоминаю, что хочу быть той девушкой, для которой ничего нет в отделе больших размеров. Это мой волшебный мотивационный пендаль.
Мамины котлеты…О них я мечтала перед сном, когда сидела на диетах. Теперь, когда я встала на праведный путь ПП+спорт, котлеты больше не под запретом. Пусть и не мамины, но тоже очень вкусные. Делюсь рецептом крутых котлеток!
[43 ккал на 100 гр.]
Берем одну морковку, один небольшой кабачок и луковицу, натираем все это на крупной терке. Берем 200г куриного фарша (из грудки, само собой, добавляем туда один яичный белок, перец и соль по вкусу. Если есть желание — зелень. Можно приготовить на пару или запечь в духовке при 180°. Время приготовления полчаса (+ 10 минут, если вы налепили больших котлет).
Лайфхак: котлетки лепите мокрыми руками.
Источник: телеграм-канал Худеющей Девочки
Фото: Annika Ollila