Вы, наверняка, знаете, что для безупречной кожи полезно пить смузи, добавляя в них множество полезных овощей и фруктов, но как насчет того, что в воду - ту, что мы пьем (или должны пить) не менее двух литров в день - тоже можно кое-что добавлять? Вода и сама по себе безумно полезна для вашей кожи, но почему бы не сделать вашу воду полезной вдвойне? Самое приятное, что, добавляя "топпинги" в вашу воду, вы не увеличиваете число калорий в ней, но это может спасти вас от зависимости от менее полезных напитков, вроде разных сладких газировок. И вот что можно добавить в воду в разных случаях.
ОЧИЩЕНИЕ
- Лимон очищает не только вашу пищеварительную систему, но и вашу кожу от несовершенств.
- Яблочный уксус работает так же, как лимоны, чтобы очищая внутренние органы, включая самый большой орган - вашу кожу. Добавьте до 1 ст.л. в стакан воды для более мягкого вкуса.
- Капля меда обладает значительными антибактериальными свойствами, которые могут очищению (и сможет подсластить кислый вкус воды от добавления яблочного уксуса).
- Корица улучшает кровообращение и помогает избавиться от несовершенств кожи.
ПИТАНИЕ, ЧТОБЫ ПРИДАТЬ СИЯНИЕ
- Если добавить в воду клубнику, вода вытягивает в себя часть витамина С и антиоксидантов, а после быстро доставляет все эти ингредиенты по назначению.
- Мята помогает пищеварению, а значит помогает и вашей коже светиться изнутри.
- Семена Чиа являются суперпродуктом, просто переполненным антиоксидантами и Омега-3, которые заставляют даже самую тусклую кожу сиять.
- Хлорофилл может быть и не самый вкусный вариант, но его польза для здоровья кожи поистине безграничны.
УВЛАЖНЕНИЕ И ЛЕЧЕНИЕ
- Добавление ломтиков огурца в вашу воду успокоит любое раздражение и удвоит гидратацию.
- Добавьте в воду пюре из побега алоэ для экстра-увлажненной кожи.
- Розовая вода, как говорят, обладает великолепными увлажняющими свойствами.
- Арбуз замечательно увлажняет и к тому же наполняет воду безумно вкусным и освежающим ароматом.
